予定献立表 一般食（常食）
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栗ごはん 秋の味覚を献立に
10月1日～10月15日
| 10月1日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(小松菜･ﾌ) 納豆 切干炒め煮 焼のり 減しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
栗ごはん 鶏ﾓﾓｺﾞﾏﾀﾚｿｰｽｶｹ ﾔｸﾐ(長葱 ) 茹もやし添え かぶ人参煮 おｶｶ和え(ﾎｳﾚﾝ草） |
| 夕 |
御飯 本鰆生姜焼 さつま黄金煮添 茄子含煮 なます バナナ |
| 成分 |
エネルギー 1810 kcal たんぱく質 73.3 g 食塩 9.0 ｇ |
| 10月2日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(里芋･玉葱) ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ ｹﾁｬｯﾌﾟ 胡麻和え(ﾊｸｻｲ） うめびしお 牛 乳 |
| 昼 |
味噌ラーメン ﾔｸﾐ(長葱) 青味添 華風和え(ﾚﾀｽ） |
| 夕 |
御飯 ぶりの照焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 牛蒡･ｺﾝﾆｸ炒り煮 生姜和え(ｷｬﾍﾞﾂ） リンゴ |
| 成分 |
エネルギー 1760 kcal たんぱく質 67.4 g 食塩 12.4 ｇ |
| 10月3日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ｶﾌﾞ･長葱) 生揚含煮 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) こんぶふりかけ 牛 乳 |
| 昼 |
カレーライス 盛合せｻﾗﾀﾞ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ） 福神漬楽京漬 |
| 夕 |
御飯 白身魚みそ焼 ｱｽﾊﾟﾗ 添 大根含め煮 野沢菜漬 みかん |
| 成分 |
エネルギー 1750 kcal たんぱく質 67.1 g 食塩 10.2 ｇ |
| 10月4日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(大根･ﾜｶﾒ) 卵ロ－ル 煮浸(ｺﾏﾂﾅ･油揚) 鯛みそ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 鯖文化干焼 おろし 減しょうゆ ビーフンｿﾃｰ オクラｶｶ和 |
| 夕 |
御飯 すき焼風煮 酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ） わさび和え(ﾅｽ) 巨峰 |
| 成分 |
エネルギー 1750 kcal たんぱく質 68.0 g 食塩 8.8 ｇ |
| 10月5日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(白菜･人参) 鰯かつお味 菊花和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ） 海苔たまﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 金目鯛照焼 うぐいす煮豆 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ･ｷｭｳﾘ） 胡麻和え(ﾅｽ) |
| 夕 |
御飯 豚ﾛｰｽ生姜焼 茹ﾁﾝｹﾞﾝ菜添え 減しょうゆ ふろふき大根 辛子和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ） オレンジ |
| 成分 |
エネルギー 1790 kcal たんぱく質 73.4 g 食塩 8.8 ｇ |
| 10月6日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･ｲﾝｹﾞﾝ） 納豆 煮浸し(ﾊｸｻｲ･ｼﾒｼﾞ） 焼のり 減しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
けんちんうどん ﾊﾟｯｸ七味 卵豆腐 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) かぼちゃいとこ煮 |
| 夕 |
御飯 鶏ﾓﾓﾁｰｽﾞ焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 減塩ｿｰｽ 切干ｻﾂﾏ揚ｼﾀｹ炒め ごま和え(ﾓﾔｼ) リンゴ |
| 成分 |
エネルギー 1660 kcal たんぱく質 71.2 g 食塩 10.8 ｇ |
| 10月7日 |
| 朝 |
御飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ） 甘塩鮭焼魚 浸し(ｺﾏﾂﾅ) 鯛みそ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 えび･あじフライ いんげん添 減塩ｿｰｽ 里芋･人参･含煮 浸し(ﾓﾔｼ･ﾆﾗ) |
| 夕 |
御飯 豚ﾋﾚ風味煮 ｶﾘﾌﾗﾜｰ添 和風ｻﾗﾀﾞ(茹･ｷｬﾍﾞﾂ） 梅あえ(ｷｭｳﾘ) バナナ |
| 成分 |
エネルギー 1850 kcal たんぱく質 77.6 g 食塩 8.9 ｇ |
| 10月8日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(小松菜･ﾌ) 五目巾着袋 浸し(菜の花) 穀物ふりかけ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 白身魚酒蒸野菜ｱﾝｶｹ 山吹和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ） かぶの青ｼｿ和え |
| 夕 |
御飯 豚ﾛｰｽｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ風 ﾔｸﾐ(長葱 ) 茹キャベツ ビーフンｿﾃｰ オクラｶｶ和 巨峰 |
| 成分 |
エネルギー 1770 kcal たんぱく質 70.8 g 食塩 8.7 ｇ |
| 10月9日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ) 温泉卵 わさび和え(ﾅｽ） 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
五目あんかけ焼きそば 湯豆腐 減しょうゆ みかん |
| 夕 |
御飯 鯖の味噌煮 付合わせ(針生姜） かぶ煮付 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) |
| 成分 |
エネルギー 1740 kcal たんぱく質 80.5 g 食塩 8.2 ｇ |
| 10月10日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) 焼豚 レタス 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸ 磯和え(白菜） 鮭ふりかけ 牛 乳 |
| 昼 |
しめじ御飯 ﾒｶｼﾞｷ照焼 しし唐ｿﾃｰ ﾎﾟﾃﾄそぼろ煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) |
| 夕 |
御飯 鶏ﾓﾓ焼肉風 ｱｽﾊﾟﾗﾊﾞﾀｰｿﾃｰ添 しぎ茄子 しその実漬 バナナ |
| 成分 |
エネルギー 1720 kcal たんぱく質 71.4 g 食塩 9.4 ｇ |
| 10月11日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(大根･油揚) さんま生姜煮 磯浸し(ﾎｳﾚﾝ草） ﾐﾆﾄﾏﾄ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 鰆柚あん焼 さやえんどう添 野菜ｿﾃｰ(ｷｬﾍﾞﾂ） わさび和え(ﾅｽ) |
| 夕 |
御飯 豚ﾓﾓ和風ｿﾃｰ 和風ｷﾉｺあん ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 拌三絲(ﾊﾙｻﾒ･ﾓﾔｼ） オクラｶｶ和 巨峰 |
| 成分 |
エネルギー 1720 kcal たんぱく質 74.5 g 食塩 8.5 ｇ |
| 10月12日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾊｸｻｲ･ﾌ) 卵とじ煮 浸し(菜の花) 鯛みそ 牛 乳 |
| 昼 |
カレーライス ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ｾﾛﾘ） 福神漬楽京漬 ｿﾌｰﾙ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ） |
| 夕 |
御飯 さんま塩焼 おろし 減しょうゆ 白菜人参含煮 辛子和え(ﾅｽ) オレンジ |
| 成分 |
エネルギー 1970 kcal たんぱく質 70.4 g 食塩 11.4 ｇ |
| 10月13日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ｶﾌﾞ･ｼﾒｼﾞ） 納豆 煮浸(ｺﾏﾂﾅ) 焼のり 減しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
うどん ﾔｸﾐ(長葱) ﾊﾟｯｸ七味 青味添 天ぷら(ｷｽ･ｶﾎﾞﾁｬ） ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ(ﾓﾔｼ） |
| 夕 |
御飯 牛肉細切炒め 酢物(ｷｭｳﾘ･ﾊﾙｻﾒ） 野沢菜漬 リンゴ |
| 成分 |
エネルギー 1740 kcal たんぱく質 69.9 g 食塩 11.6 ｇ |
| 10月14日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(里芋･玉葱) ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄｿﾃｰ 生姜和(ｷｬﾍﾞﾂ） わかめﾌﾘｶｹ 牛 乳 |
| 昼 |
御飯 鮭照焼 生しいたけ含煮 南瓜煮付 磯浸し(ｺﾏﾂﾅ･ｼﾒｼﾞ） |
| 夕 |
御飯 ﾁｷﾝﾑﾆｴﾙ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 減塩ｿｰｽ 線切ｻﾗﾀﾞ(ﾀﾞｲｺﾝ） ごま和え(ﾓﾔｼ) オレンジ |
| 成分 |
エネルギー 1760 kcal たんぱく質 72.4 g 食塩 8.5 ｇ |
| 10月15日 |
| 朝 |
御飯 ﾐｿ汁(ﾅｽ･ｲﾝｹﾞﾝ） 卵ロ－ル 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) 焼のり 減しょうゆ 牛 乳 |
| 昼 |
チャ－ハン ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 福神漬 ﾎﾟﾃﾄ野菜ｽｰﾌﾟ バナナ |
| 夕 |
御飯 あじの塩焼 がり漬 蓮根炒りなます オクラｶｶ和 |
| 成分 |
エネルギー 1760 kcal たんぱく質 66.6 g 食塩 10.6 ｇ |
＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。
