予定献立表　 一般食（常食）

2020年 3月1日～3月15日

3月1日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾜｶﾒ) ﾛｰｽﾊﾑ 線キャベツ 減塩ｿｰｽ 辛子和え(ﾅﾉﾊﾅ) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 ホッケ干物 がり漬 ﾎﾟﾃﾄそぼろ煮 ｵｸﾗｶｶ和え
夕	御 飯 豚ﾋﾚ焼ｺﾞﾏﾐｿｶｹ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え ナムル(ﾓﾔｼ･ﾎｳﾚﾝｿｳ) 生姜和え(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1641 kcal たんぱく質 78.1 ｇ 食塩 9.4 ｇ

3月2日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(玉葱･ｲﾝｹﾞﾝ) 納豆 煮浸(ｺﾏﾂﾅ･ｼﾒｼﾞ) 細切昆布佃煮 牛 乳
昼	きしめん ﾔｸﾐ(長葱) ﾊﾟｯｸ七味 天ぷら(ｷｽ･ｻﾂﾏｲﾓ) 酢物(胡瓜･ﾜｶﾒ) バナナ
夕	御 飯 鶏ﾓﾓ肉ｿｰｽ焼き 野菜ｿﾃｰ添え かぶ人参ﾍﾞｰｺﾝ炒煮 胡麻和え(ﾎｳﾚﾝ草)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1757 kcal たんぱく質 66.9 ｇ 食塩 8.6 ｇ

3月3日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･油揚) 鰯かつお味 茄子浸し うめびしお 牛 乳
昼	五目ちらし寿司 海老･赤魚白ﾜｲﾝ蒸し 茹ｲﾝｹﾞﾝ添え 減塩しょうゆ 白和え 清汁(ﾊﾏｸﾞﾘ) ひなあられ
夕	御 飯 豚ﾓﾓ野菜中華炒め 南瓜煮付 しば漬け
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1694 kcal たんぱく質 71.4 ｇ 食塩 10.9 ｇ

3月4日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾊｸｻｲ･ﾌ) 目玉焼き 人参甘煮 減塩しょうゆ わさび和え(ﾅｽ･ｷﾇｻﾔ) 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 めかじき南部焼き いんげん添え 減塩しょうゆ 金平煮(糸ｺﾝﾆｬｸ) 生姜和え(ｷｬﾍﾞﾂ)
夕	御 飯 酢豚 湯豆腐(ﾈｷﾞ･ﾊﾅｶﾂｵ) 減塩しょうゆ 浸し(菜の花) いちご
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1742 kcal たんぱく質 71.5 ｇ 食塩 8.2 ｇ

3月5日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ｶﾌﾞ･ｼﾒｼﾞ） ｺﾞﾎﾞｳ巻煮 おｶｶ和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) 減塩のり佃 牛 乳
昼	御 飯 鯖の生姜煮 付合わせ(針生姜) 切昆布信田煮 胡麻和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｴﾉｷ)
夕	御 飯 豚ﾛｰｽｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞ風 茹もやし添え 大根あさり煮付 梅あえ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ) オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1826 kcal たんぱく質 71.2 ｇ 食塩 8.5 ｇ

3月6日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･長葱) 高野豆腐卵とじ 浸し(ｺﾏﾂﾅ･ﾊｸｻｲ) ﾀﾗｺﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	五目ラーメン ﾔｸﾐ(長葱) ｴﾋﾞｼｭｳﾏｲ ﾊﾟｯｸ辛子 バナナ
夕	御 飯 銀鮭照焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え ぜんまい･白滝煮 磯浸し(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｼﾒｼﾞ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1718 kcal たんぱく質 72.4 ｇ 食塩 9.8 ｇ

3月7日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(白菜･ｲﾝｹﾞﾝ) 卵ロ－ル おかか和え(ﾓﾔｼ･ﾐﾂﾊﾞ) あみ佃煮 牛 乳
昼	御 飯 ｶﾚｲ空揚野菜ｱﾝｶｹ ひじき･油揚炒煮 トマトｽﾗｲｽ
夕	御 飯 鶏ﾓﾓ香味焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 減塩しょうゆ 里芋ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ味噌ｶｹ わさび和え(ﾅｽ) リンゴ(ふじ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1826 kcal たんぱく質 67.7 ｇ 食塩 8.3 ｇ

3月8日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･ﾜｶﾒ) ｶﾞﾝﾓ含煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) うめびしお 牛 乳
昼	御 飯 豚ﾋﾚｶﾚｰ風味焼 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲｿﾃｰ添え 牛蒡人参ｺﾝﾆｬｸ炒煮 浸し(菜の花)
夕	御 飯 ｼﾙﾊﾞｰ柚子味噌焼 さつま黄金煮添え 茄子･白滝･人参煮 二杯酢(ｷｭｳﾘ･ﾀﾞｲｺﾝ) いちご
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1710 kcal たんぱく質 71.2 ｇ 食塩 9.6 ｇ

3月9日
朝	御 飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･ﾔｻｲ炒め 生姜和え(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾜｶﾒ) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	ゆかりごはん あじの塩焼 おろし 減塩しょうゆ 肉じゃが甘辛煮 磯浸し(ｺﾏﾂﾅ･ｼﾒｼﾞ)
夕	御 飯 すき焼煮 拌三絲(ﾊﾙｻﾒ･ﾓﾔｼ) しば漬け オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1876 kcal たんぱく質 77.9 ｇ 食塩 10.7 ｇ

3月10日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ｲﾝｹﾞﾝ･油揚) 鮭塩焼 浸し(菜の花) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳
昼	肉うどん ﾔｸﾐ(長葱) 青味添え ﾊﾟｯｸ七味 ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ(ﾊｸｻｲ･ｷｭｳﾘ)
夕	御 飯 千草焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 信田煮(ﾌｷ･生揚) ｵｸﾗｶｶ和え ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1597 kcal たんぱく質 76.4 ｇ 食塩 9.0 ｇ

3月11日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ｷｬﾍﾞﾂ･麩) 焼豚 レタス 青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 辛子和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) 海苔たまﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 ﾒﾙﾙｰｻ酒蒸野菜ｱﾝｶｹ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 浸し(ｺﾏﾂﾅ)
夕	御 飯 八宝菜 酢物(胡瓜･かぶ) 胡麻和え(ｲﾝｹﾞﾝ) はっさく
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1657 kcal たんぱく質 66.8 ｇ 食塩 8.6 ｇ

3月12日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･油揚) 納豆 切干炒り煮(ｼｲﾀｹ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 鶏ﾓﾓｺﾞﾏﾀﾚｿｰｽｶｹ ﾔｸﾐ(長葱) 茹もやし添え 白菜なめこｱﾝｶｹ ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ﾎｳﾚﾝ草)
夕	御 飯 鰆おろし煮かけ 蒸茄子添え ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ 細切昆布佃煮 リンゴ(ふじ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1778 kcal たんぱく質 70.9 ｇ 食塩 8.9 ｇ

3月13日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(里芋･玉葱) 厚焼卵 ゆかり和え(ｷｬﾍﾞﾂ) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 銀鮭塩焼 レモン 大根そぼろ煮 胡麻酢和え
夕	御 飯 ハンバ－グ ｶｸﾃﾙｿｰｽ ｱｽﾊﾟﾗ添え 牛蒡人参ｲﾝｹﾞﾝ炒煮 しば漬け いちご
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1670 kcal たんぱく質 65.8 ｇ 食塩 9.1 ｇ

3月14日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(白菜･油揚) 竹輪の甘辛煮 磯浸し(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ) ふりかけ瀬戸風味 牛 乳
昼	カレーライス 福神漬楽京漬 盛合せｻﾗﾀﾞ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ) プリン
夕	御 飯 白身魚みそ焼 いんげんｿﾃｰ添え 華風炒め(ｷｬﾍﾞﾂ) ごま和え(菜の花) オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1847 kcal たんぱく質 71.6 ｇ 食塩 9.7 ｇ

3月15日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･長葱) 生揚含煮 オクラｶｶ和え 減塩のり佃 牛 乳
昼	御 飯 牛肉細切炒め 拌三絲(ﾊﾙｻﾒ･ﾚﾀｽ) 白菜柚子香和え バナナ
夕	御 飯 かじきつけ焼 がり漬 卵とじ煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1734 kcal たんぱく質 74.8 ｇ 食塩 8.8 ｇ

＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。